Резултати по ключова дума: полезни Намерени 17
![Кои са най-полезните храни през зимата?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/285463/uploads/tangerine-2939720-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1670941349)
Кои са най-полезните храни през зимата?
Специалистите препоръчат и да пием повече вода.
![Кои са най-полезните храни по време на месечния цикъл](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/280671/uploads/pexels-cottonbro-5771272_thumb-archive_list.jpg?v=1647436563)
Кои са най-полезните храни по време на месечния цикъл
Те спомагат за успокояване на болките.
![Бягането за здраве: Полезни съвети за спортуващите](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/259028/uploads/action-1867700-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1614773620)
Бягането за здраве: Полезни съвети за спортуващите
Вижте колко често е добре да правим такива тренировки.
![Слагайте тези храни на масата си поне веднъж седмично](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/268248/uploads/canstockphoto21855394_thumb-archive_list.jpg?v=1614737961)
Слагайте тези храни на масата си поне веднъж седмично
Хранителната диета трябва да бъде разнообразна.
![Защо да включим смокините в лятното си меню](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/275179/uploads/figs-1620590-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1618214898)
Защо да включим смокините в лятното си меню
Те са истинска съкровищница от полезни вещества.
![Ядките свалят кръвната захар](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/280360/uploads/almond-gf618aa084-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1646146737)
Ядките свалят кръвната захар
Експертите съветват да се консумират ядки като допълнение към други храни.
![Най-добрият продукт за укрепване на костите](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/274647/uploads/canstockphoto82143594_thumb-archive_list.jpg?v=1616057880)
Най-добрият продукт за укрепване на костите
Той е полезен и за червата.
![Полезен или вреден е бананът?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/280523/uploads/bananas-g20402a1cf-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1646829757)
Полезен или вреден е бананът?
Нека да разгледаме научните доказателства.
![Най-полезните плодове през зимата](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/275213/uploads/banana_thumb-archive_list.jpg?v=1618313185)
Най-полезните плодове през зимата
Препоръчват се за консумация всеки ден.
![11 пробиотични храни за железен имунитет](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/277885/uploads/cheese-2829034-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1632551986)
11 пробиотични храни за железен имунитет
Те подобряват храносмилането, намаляват депресията и гарантират здравето на сърцето.
![Ягодите намаляват риска от рак и инсулт](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/259613/uploads/qfog_thumb-archive_list.jpg?v=1614771409)
Ягодите намаляват риска от рак и инсулт
Те са полезни и за имунитета.
![Бадемите - безопасни за талията и безценни за сърцето](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/275336/uploads/almonds_thumb-archive_list.jpg?v=1618820336)
Бадемите - безопасни за талията и безценни за сърцето
Те помагат за понижаване на холестерола и за кардиометаболитното здраве.
![Как да ядем плодовете, за да са по-полезни](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/263046/uploads/Plodove_thumb-archive_list.jpg?v=1614758633)
Как да ядем плодовете, за да са по-полезни
Плодовете, изядени в неподходящо време, могат да навредят на тялото ви.
![Храни, подобряващи здравето на мъжете](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/265103/uploads/Maj_thumb-archive_list.jpg?v=1614750758)
Храни, подобряващи здравето на мъжете
Синтезът на основния мъжки хормон - тестостерон, зависи значително от състава и качеството на консумираната храна.
![Защо да хапваме ягоди?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/262750/uploads/canstockphoto48154758_thumb-archive_list.jpg?v=1614759653)
Защо да хапваме ягоди?
8 ягоди съдържат повече витамин С от един портокал.
![Полезни ли са бамбуковите чаши за многократна употреба?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/253109/uploads/Bambukovi-chashi_thumb-archive_list.jpg?v=1614791357)
Полезни ли са бамбуковите чаши за многократна употреба?
Бамбуковите чаши не са опасни, при правилно използване
![Кои са най-полезните храни за здравето?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/209886/uploads/celina_thumb-archive_list.jpg?v=1615022239)
Кои са най-полезните храни за здравето?
Британски диетолози съставиха списък с хранителните продукти, чиято консумация не само подобрява настроението, но и позволява да се избавим от много заболявания, включително хронични, съобщи "Лайф", цитиран от БТА. Първо място в списъка с полезните...